Mois : mars 2020

Nouchka SIMIC - Diététicienne Nutritionniste

Energy balls

Energy balls

Voici une recette de snack healthy ! Pour 7 balls, vous aurez besoin de : 80 g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe bien bombée de noix de coco râpée 2 cuillères à soupe de miel 50 g de chocolat noir haché 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète Déroulement de la recette……
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L’oeuf, on en fait tout un plat !

Figurant parmi les aliments préférés des français avec une consommation moyenne de 216 œufs par an et par personne, il est pourtant souvent critiqué : cholestérol, maladies cardiovasculaires et guerre au jaune, démêlons ensemble dans cet article le vrai du faux ! Au plat, à la coque, en omelette, pas de raison de se brouiller…
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Alimentation et confinement

En pleine période de confinement, on mange quoi ? Si l’on est contraint de rester à la maison, de moins bouger et de moins profiter des rayons du soleil, on peut toutefois trouver des alternatives pour rester en forme et plein de vitalité pendant cette période particulière. Les conséquences du confinement À l’heure du confinement,…
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