Mois : septembre 2020

Nouchka SIMIC - Diététicienne Nutritionniste

Femme devant son petit déjeuner mais qui n'a pas faim le matin

Je n’ai pas faim le matin : suis-je obligé de manger ?

Vous n’avez pas faim au saut du lit ? Saviez-vous que par manque de temps, par stress ou par manque d’appétit tout simplement, un français sur cinq ne prend pas de petit déjeuner ? Et alors, est-ce si grave que ça ? Hormone de la satiété Durant la nuit, notre organisme, et plus particulièrement notre…
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tasse de grains de café

Café : bon ou mauvais pour la santé ?

Boisson universelle longtemps soupçonnée d’augmenter les risques cardiovasculaires ou d’induire des cancers, elle aurait aussi une action bénéfique sur la mémoire, la concentration et fait l’objet depuis quelques années d’études déculpabilisantes vantants ses effets protecteurs contre les maladies neurodégénératives ou métaboliques. Difficile pour le consommateur, pour qui se passer de son café du matin s’avère…
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