Huile de lin : pourquoi l’intégrer dans votre alimentation au quotidien

L’huile de lin est peu connue et peu utilisée dans notre cuisine. C’est pourtant une huile très intéressante qui, à mon sens, est à intégrer dans notre alimentation. Focus sur cette huile riche en oméga 3 essentiels, souvent grands oubliés dans notre assiette. Rappels sur les différents lipides et leurs rôles Il existe 3 grandes…
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