Catégorie : Mes recettes

Nouchka SIMIC - Diététicienne du sport

Chia Pudding facile

Un pudding de Chia facile et rapide à préparer ? Pour 4 personnes, vous aurez besoin de : 6 c. à soupe de graines de Chia 500 ml de lait végétal (amande, noisette, soja …) 1 banane ou autre fruit : kiwi, fraise, mangue… 60 à 80 g de muesli ou amandes Facultatif : 1 cuillère à…
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Energy balls

Energy balls

Voici une recette de snack healthy ! Pour 7 balls, vous aurez besoin de : 80 g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe bien bombée de noix de coco râpée 2 cuillères à soupe de miel 50 g de chocolat noir haché 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète Déroulement de la recette……
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